自己実現欲求
心理学における「自己実現欲求」とは？
自己実現欲求は、アブラハム・マズローの欲求階層説における最上位の欲求であり、自分自身の可能性を最大限に発揮したいという欲求です。具体的には、創造性、倫理、問題解決、美、自己超越などの欲求が含まれます。
自己実現欲求は、下位4つの欲求（生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、承認欲求）が満たされた後に出てくる欲求です。人間は、まず、生きていくためにはまず、食、水、睡眠、排泄、性といった生理的な欲求を満たす必要があります。生理的欲求が満たされない状態が続くと、集中力の低下、イライラ、不安、うつ状態など、様々な問題が生じます。生理的欲求と安全欲求が満たされた後に、人間は他人との繋がりや所属、愛、友情を求めるようになります。所属と愛の欲求が満たされた後に、人間は他人から認められたい、自分自身を価値ある存在として認めたいという欲求を持つようになります。承認欲求が満たされた後に、人間は自分自身の可能性を最大限に発揮したいという欲求を持つようになります。
自己実現欲求を満たすためには、以下のようなことが重要です。
自分自身の価値観や信念を理解する。
自分自身の強みと弱みを理解する。
目標を設定し、それを達成するために努力する。
リスクを恐れない。
失敗から学ぶ。
他人に貢献する。
自己実現欲求が満たされると、人間は以下のような状態を経験することができます。
充実感
幸福感
人生の意味
自分自身への肯定感
他人への感謝
自己実現欲求は、人間にとって最も重要な欲求の一つです。自分自身の自己実現欲求を理解し、それを実現するために努力することが重要です。
自己実現欲求について詳しく知りたい場合は、以下の参考URLを参照してください。
Wikipedia - マズローの欲求5段階説: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%AE%9F%E7%8F%BE%E7%90%86%E8%AB%96
Study Hacker - マズローの欲求5段階説とは？ 仕事＆勉強での活用例を徹底解説！: https://studyhacker.net/
PRDX - マズローの欲求5段階説を活用したインナーブランディング: https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsaislud/96/0/96_49/_pdf/-char/ja
その他
自己実現欲求は、人間の可能性を最大限に引き出す力を持っています。
