作話
心理学における「作話」：真実ではない話を意図的に作り出す行為
作話とは、真実ではない話を意図的に作り出す行為です。嘘、虚偽、捏造、創作など、様々な言葉で表現されます。作話の目的は、様々なものがあり得ます。例えば、以下のようなものが挙げられます。
相手を欺く: 何かを隠したり、利益を得たりするために、真実ではない話を作り出す。
注目を集める: 自分自身を重要人物に見せかけたり、話題作りをしたりするために、真実ではない話を作り出す。
自己防衛: 批判や非難を避けるために、真実ではない話を作り出す。
娯楽: 物語やファンタジー作品を作るために、真実ではない話を作り出す。
作話の分類
作話は、以下の3つのカテゴリーに分類することができます。
白色嘘: 相手を傷つけたり、不快な思いをさせないためにつく小さな嘘。
灰色嘘: 利益を得たり、不利な状況を回避するためにつく嘘。
黒色嘘: 悪意を持ってつく大きな嘘。
作話と関連する心理現象
作話には、以下のような心理現象が関係していると考えられています。
自己欺瞞: 自分自身を欺き、真実から目を背ける心理的な防衛機制。
印象管理: 他者からどのように見られているか意識し、好印象を与えようと行動する心理的な傾向。
認知バイアス: 自分の考えや判断に偏りがあることを認識せずに、情報を処理する傾向。
作話の問題点
作話は、以下のような問題を引き起こす可能性があります。
信頼関係の損壊: 嘘をつかれると、相手との信頼関係が損なわれる。
社会的規範の侵害: 嘘は、社会的な規範を侵害する行為である。
精神的な問題: 罪悪感や不安などの精神的な問題を引き起こす可能性がある。
作話への対処法
作話に対処するには、以下のような方法があります。
嘘をつかない: 嘘をつかないことが最善の対処法である。
正直に話す: 嘘をついたことを正直に話し、謝罪する。
信頼関係を築く: 相手との信頼関係を築くことで、嘘をつきにくい環境を作る。
専門家の助けを求める: 嘘をつくことがやめられない場合は、専門家の助けを求める。
参考URL
嘘（うそ）とは - コトバンク
https://kotobank.jp/word/%E5%99%93-1148191
嘘の心理学：嘘をつく理由と、嘘を見抜く方法
