心理学用語

クライエント中心療法

心理学における「クライエント中心療法」とは?

クライエント中心療法(来談者中心療法)は、アメリカの心理学者カール・ロジャースによって開発された心理療法の一種です。クライエント(来談者)が自分自身の問題を理解し、解決していくことを促す非指示的な療法です。

クライエント中心療法の基本的な考えは、以下の通りです。

人間は、生まれながらにして成長し、自己実現しようとする傾向を持っている。

クライエントは、自分自身の問題を解決する能力を持っている。

カウンセラーの役割は、クライエントが自分自身の問題を理解し、解決していくことを支援することである。

クライエント中心療法の技法としては、以下のようなものがあります。

傾聴: カウンセラーは、クライエントの話を集中して聞き、共感を示します。

共感: カウンセラーは、クライエントの感情や思考を理解し、共感の言葉を伝えます。

受容: カウンセラーは、クライエントをありのままに受容します。

明確化: カウンセラーは、クライエントの曖昧な表現を明確な言葉に置き換えます。

反映: カウンセラーは、クライエントの感情や思考を鏡のように映し出すことで、クライエントの自己理解を深めるのを助けます。

クライエント中心療法は、以下のような人に効果的です。

自分自身の問題を理解したい人

自分自身の可能性を発揮したい人

他人とのより良い人間関係を築きたい人

クライエント中心療法は、世界で最も広く行われている心理療法の一つです。クライエント中心療法について詳しく知りたい場合は、以下の参考URLを参照してください。

来談者中心療法・カウンセリング:

クライエント中心療法(来談者中心療法)の10の特徴と7つの技法|心の扉:

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