クライエント中心療法
心理学における「クライエント中心療法」とは？
クライエント中心療法（来談者中心療法）は、アメリカの心理学者カール・ロジャースによって開発された心理療法の一種です。クライエント（来談者）が自分自身の問題を理解し、解決していくことを促す非指示的な療法です。
クライエント中心療法の基本的な考えは、以下の通りです。
人間は、生まれながらにして成長し、自己実現しようとする傾向を持っている。
クライエントは、自分自身の問題を解決する能力を持っている。
カウンセラーの役割は、クライエントが自分自身の問題を理解し、解決していくことを支援することである。
クライエント中心療法の技法としては、以下のようなものがあります。
傾聴: カウンセラーは、クライエントの話を集中して聞き、共感を示します。
共感: カウンセラーは、クライエントの感情や思考を理解し、共感の言葉を伝えます。
受容: カウンセラーは、クライエントをありのままに受容します。
明確化: カウンセラーは、クライエントの曖昧な表現を明確な言葉に置き換えます。
反映: カウンセラーは、クライエントの感情や思考を鏡のように映し出すことで、クライエントの自己理解を深めるのを助けます。
クライエント中心療法は、以下のような人に効果的です。
自分自身の問題を理解したい人
自分自身の可能性を発揮したい人
他人とのより良い人間関係を築きたい人
クライエント中心療法は、世界で最も広く行われている心理療法の一つです。クライエント中心療法について詳しく知りたい場合は、以下の参考URLを参照してください。
