援助的関係構築の3つの方法
心理学における「援助的関係構築の3つの方法」とは？
援助的関係とは、援助者と援助対象者が互いに信頼し、尊重し合い、協力し合う関係です。援助的関係は、援助の効果を高めるために非常に重要です。
心理学では、援助的関係を構築するための3つの方法が提唱されています。
1. 共感
共感とは、援助者が援助対象者の感情や思考を理解し、受け入れることです。共感を示すことで、援助対象者は安心し、信頼し、援助を受け入れやすくなります。
共感を示す方法としては、以下のようなものが挙げられます。
援助対象者の話をじっくりと聞き、うなずきやアイコンタクトで共感を示す。
援助対象者の感情や思考を言葉で言い換えてみる。
援助対象者の立場に立って物事を考えてみる。
2. 無条件の肯定
無条件の肯定とは、援助者が援助対象者のありのままを受け入れ、評価しないことです。無条件の肯定を受けることで、援助対象者は自己肯定感を高め、自分自身を受け入れることができるようになります。
無条件の肯定を示す方法としては、以下のようなものが挙げられます。
援助対象者の良いところだけでなく、悪いところも含めて受け入れる。
援助対象者を批判したり、否定したりしない。
援助対象者の努力や成長を認める。
3. 一致性
一致性とは、援助者の言葉と行動が一致していることです。一致性のある援助者は、信頼されやすく、援助の効果も高くなります。
一致性を保つためには、以下のようなことに注意する必要があります。
自分の価値観や信念に基づいて行動する。
自分の言葉と行動が一致していることを確認する。
自分の言動が援助対象者にどのような影響を与えるかを考える。
援助的関係を構築することは、援助の効果を高めるために非常に重要です。上記の3つの方法を参考に、援助対象者との信頼関係を築き、効果的な援助を提供できるように努めましょう。
援助的関係について詳しく知りたい場合は、以下の参考URLを参照してください。
援助的関係の構築 | NPO法人 国際協力NGO「国境なき医師団」: https://www.msf.or.jp/
