補償

心理学における「補償」

補償とは、心理学において、劣等感や欠点などを克服しようと、別の分野で優位に立とうとする心理的な働きを指します。

補償のメカニズム

補償は、以下の2つのメカニズムによって起こると考えられています。

1. 意識的な補償: 自ら意識的に、劣等感や欠点を克服しようと努力する。

2. 無意識的な補償: 無意識のうちに、劣等感や欠点を隠そうとしたり、優位性を示そうとしたりする。

補償の例

補償の例としては、以下のようなものが挙げられます。

身体的な欠点を克服するために、スポーツや格闘技に打ち込む。

学業成績が低いことを隠すために、芸術活動で才能を発揮する。

容姿に自信がないために、高価なブランド品を身につける。

内気な性格を隠すために、人前で積極的に発言する。

補償の種類

補償には、以下のような種類があります。

直接的補償: 劣等感や欠点と直接的に関係する分野で優位に立とうとする。

間接的補償: 劣等感や欠点とは間接的に関係する分野で優位に立とうとする。

過剰補償: 劣等感や欠点を過度に補おうとする。

補償のプラスとマイナス

補償は、劣等感や欠点を克服するというプラスの効果がある一方で、問題行動につながるというマイナス面もあります。

プラスの効果

劣等感や欠点を克服し、自信を高めることができる。

努力や向上心につながる。

創造性や独創性を発揮することができる。

マイナス面

過剰補償になると、現実逃避や虚栄心につながる。

他者に対して攻撃的になる。

本来の自分を見失う。

補償と上手に付き合う

補償は、誰にでも起こりうる普遍的な心理現象です。

補償と上手に付き合うためには、以下の点に注意することが大切です。

自分の劣等感や欠点を認め、受け入れる。

自分自身の長所や良いところを見つける。

現実的な目標を設定し、努力する。

必要であれば、専門家の助けを求める。

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その他

補償は、人間の成長と発展にとって重要な役割を果たす可能性があります。

ご参考になれば幸いです。