補償
心理学における「補償」
補償とは、心理学において、劣等感や欠点などを克服しようと、別の分野で優位に立とうとする心理的な働きを指します。
補償のメカニズム
補償は、以下の2つのメカニズムによって起こると考えられています。
1. 意識的な補償: 自ら意識的に、劣等感や欠点を克服しようと努力する。
2. 無意識的な補償: 無意識のうちに、劣等感や欠点を隠そうとしたり、優位性を示そうとしたりする。
補償の例
補償の例としては、以下のようなものが挙げられます。
身体的な欠点を克服するために、スポーツや格闘技に打ち込む。
学業成績が低いことを隠すために、芸術活動で才能を発揮する。
容姿に自信がないために、高価なブランド品を身につける。
内気な性格を隠すために、人前で積極的に発言する。
補償の種類
補償には、以下のような種類があります。
直接的補償: 劣等感や欠点と直接的に関係する分野で優位に立とうとする。
間接的補償: 劣等感や欠点とは間接的に関係する分野で優位に立とうとする。
過剰補償: 劣等感や欠点を過度に補おうとする。
補償のプラスとマイナス
補償は、劣等感や欠点を克服するというプラスの効果がある一方で、問題行動につながるというマイナス面もあります。
プラスの効果
劣等感や欠点を克服し、自信を高めることができる。
努力や向上心につながる。
創造性や独創性を発揮することができる。
マイナス面
過剰補償になると、現実逃避や虚栄心につながる。
他者に対して攻撃的になる。
本来の自分を見失う。
補償と上手に付き合う
補償は、誰にでも起こりうる普遍的な心理現象です。
補償と上手に付き合うためには、以下の点に注意することが大切です。
自分の劣等感や欠点を認め、受け入れる。
自分自身の長所や良いところを見つける。
現実的な目標を設定し、努力する。
必要であれば、専門家の助けを求める。
参考URL
補償 - Wikipedia: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A3%9C%E5%84%9F
劣等感と補償 - 心理学用語集サイコタム: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8A%A3%E7%AD%89%E6%84%9F
アドラー心理学における「補償」: https://kotobank.jp/word/%E8%A3%9C%E5%84%9F%28%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%29-1592337
その他
補償は、人間の成長と発展にとって重要な役割を果たす可能性があります。
ご参考になれば幸いです。